金スマ テレビ

金スマ テレビ 7月29日 マダムブリュレ

7月29日放送のテレビ番組金スマで、
マダムブリュレが紹介される予定ですね。

ヒョウ柄マダム“マダムシンコ”って誰・・・?
年商20億!
1日4000個売れるマダムブリュレとは?
600坪の大豪邸に安住が訪問!


日本の社長!
大阪で大流行している焼き菓子「マダムブリュレ」とは?
バームクーヘンで年商20億稼ぐ女実業家!
ヒョウ柄ハデハデの大豪邸に安住が訪問!
貧乏な幼少期からひとつのアイディアで年商20億を稼ぐ方法とは・・・?
(YAHOOテレビGUIDEより)

金スマ テレビ 7月22日 バレエ体型ダイエット

7月22日放送のテレビ番組金スマで、
バーオソル・ダイエットを紹介していましたね。
バレエ体型でダイエットに成功!

イケメンバレエダンサー竹田純さんは、
17歳からバレエを始めました。
2006年国際バレエコンクールで銅メダルを獲得。
現在はパリで活躍するバレエダンサーです。

金スマで竹田さんが公開したのは、
バーオソル・ダイエット!
床の上でやるバレエ式エクササイズ。
これは、インナーマッスルを鍛えて痩せます。
元々バレエダンサーが、
しなやかな美しい身体を作る為に行っていたトレーニング方法。
1.下半身を引き締めるエクササイズを紹介。
 両脚を平行に保つバレエの基本姿勢から、
 足首をまげてつま先を起こした状態にします。
2.細く引き締まった美脚をつくるエクササイズを紹介。
 うつ伏せになり両足のかかとを合わせて膝を90度に曲げます。
3.下腹部のエクササイズを紹介。
 仰向けに寝た状態から、
 つま先立ちで腰を持ち上げて脚を開きます。
詳しくは、こちらの本をどうぞ↓

金スマ テレビ 7月22日

7月22日今晩放送のテレビ番組金スマの内容は?
バレエ体型になれるエクササイズ!
ニューヨーク・パリでも教える体のラインが変わるエクササイズ!
イケメンバレエダンサーに女の子がウハウハ・・・
家でもできる足やせエクササイズを伝授!

もっこりカメラマンがベッキーを激写!
もっこり過ぎてベッキーもタジタジ・・・
(公式HPより)
この内容で放送予定です。
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